内容推荐 “这个项目终于结束啦，要大吃一顿犒劳自己！”“中午少吃点饭，因为和同事约好下午茶准备点美味的奶茶和甜点。” “想减肥啊，明天就开始！”“我经常去健身房、美容院，应该不用担心会胖起来吧。”…… 上述这些情况是不是常常出现在你的生活里？你是不是常常疑惑，明明试过节食，试过运动，可是自己就是瘦不下来！ 那是因为你的“发胖习惯”太多了！ 发胖习惯往往是瘦不了的罪魁祸首，而且自己很难发现。那些潜藏在日常生活中的发胖习惯，包括思维习惯、行为习惯、选择习惯等，累积在一起，就会让你在不知不觉中慢慢发胖，成为你“又节食又运动”却依然瘦不了的罪魁祸首。想要减肥成功，那就先从找出自己的发胖习惯并加以改变开始吧！ 日本减肥顾问、美容咨询师本岛彩帆里在《记录式减肥：戒掉发胖的习惯》中列出了46个生活中早已习以为常的“发胖习惯”，让你重新审视自己，发现并改掉这些习惯。...(展开全部)

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作者一年内成功减肥50公斤，《肥胖不再来:记录式减肥》是他的经验总结。记录式减肥应该是一种愉快的智力行为，也是一项低风险、高回报的最好投资。你所需要的只是一个笔记本，就能开始进行一场无需运动、也不难坚持的减肥了！当你从肥胖中解放之后，等待着你的将是经济上的翻身，社会上的成功。《肥胖不再来:记录式减肥》让以往所有的减肥书籍都黯然失色，是一本集终极技术和思想于一体的惊世之作！

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【高高瘦瘦禁欲系男孩x矮矮肥肥小胖妞】在暗恋表白被拒绝以后，陆胖胖下定决心要减肥！机缘巧合下认识网友李恒星，并产生了一种莫名情愫！这种情愫像极了爱情……【小剧场】陆襄：你还喜不喜欢小婧啊！李恒星：不喜欢了，因为我已经有了别的喜欢的人了。陆襄：呵，臭渣男，移情别恋的这么快，不要理你了！李恒星：（媳妇到底知不知道我喜欢她啊赶紧问我喜欢谁啊）陆襄：那你现在还喜欢那个人吗？李恒星：不喜欢了。陆襄：为什么？（臭渣男不会又看上了一个吧）李恒星：她老不理我。陆襄：……

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《42天陪伴式减肥计划》从减肥者饮食、运动、心理等方面入手，结合作者减肥训练营的案例和实践，给予读者科学的减肥方法。为便于读者更快速地获取减肥知识，作者把自己曾经100天减肥50公斤的心路历程和帮助数万人成功减肥的众多干货，以42天每天一个知识点的形式呈现给读者，旨在帮助读者科学变瘦、轻松变美。

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阿宝为悦己者容，花重金减肥，几乎倾家荡产，差点失去了自己挚爱的艾民。

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